سالی که گذشت: آنچه از کرونا آموختیم
بسیاری از ما مشتاق خداحافظی با سال 1399 هستیم و منتظریم سال 1400 فرا برسد. سال 1399 رمز و راز ترسناک ویروس کرونا را به همراه داشت. در اینجا به بررسی آنچه در مورد ویروس آموخته ایم میپردازیم. سالی که گذشت: آنچه از کرونا آموختیم؛ پزشکان در ابتدای سال معتقد بودند “در ابتدای سال، موارد زیادی وجود داشت که ما در مورد ویروس نمی فهمیدیم.” “منابع ما از نظر تشخیصی کوتاه و محدود بود و از نظر ما درمانی اصلاً وجود نداشت.”
اما از آن زمان، ما چیزهای زیادی در مورد نحوه انتشار ویروس، چگونگی جلوگیری از عفونت، جلوگیری از خطرات جدی تر بیماری و نحوه مدیریت بهتر بیماران یاد گرفته ایم. پزشکان به سرعت فهمیدند که مداخلات مکانیکی تهاجمی مانند استفاده از دستگاه ونتیلاتور اهمیت زیادی دارد. پزشکان میگویند “ما فقط به پشتیبانی اکسیژن و داروهای قدیمی مانند استروئیدها به درمان پرداختیم و بیماران واکنش بهتری نشان دادند.”
نحوه انتشار ویروس
محققان و پزشکان کشف کرده اند که چگونه ویروس کرونا منتشر می شود: قطرات آلوده از دهان فرد آلوده که توسط شخص دیگری دریافت می شود منجر به انتشار ویروس میشود. این خطر هنگامی که در خانه، نزدیک به فرد آلوده، و عموماً در فاصله 2 متری هستیم و ماسک نمیزنیم، بیشترین خطر را داردپزشکان هنوز هم نمیدانند قطرات کوچکتر چه مدت در هوا باقی می مانند. آنها معتقدند” آنچه می دانیم این است که صحبت کردن ، آواز خواندن ، سرفه و عطسه می تواند ویروس را بیش از تنفس طبیعی گسترش دهد.
همچنین برخی شواهد نشان می دهد که ویروس جهش یافته و مسری تر از گذشته شده است. اکنون می دانیم که افراد از دو روز قبل از شروع علائم تا حدود پنج روز بعد از بیماری بیشتر مسری هستند.
آنچه از کرونا آموختیم؛چگونه می توان از آلوده شدن به کرونا جلوگیری کرد
پزشکان معتقدند “برنامه اصلی جلوگیری از ورود ذرات آلوده به دستگاه تنفسی است.” در اینجا چند گام ساده آورده شده است که همه ما می توانیم برای کاهش خطر خود انجام دهیم:
- هر زمان که در کنار افرادی هستید که با آنها زندگی نمی کنید از ماسک استفاده کنید
- فاصله فیزیکی خود را با دیگران تا 2 متر حفظ کنید.
- از شلوغی به خصوص در محیط های سربسته خودداری کنید.
- دستان خود را بشویید یا به طور مكرر از ضد عفونی كننده دست استفاده كنید (خصوصاً قبل از خوردن غذا یا لمس کردن صورت).
- از هرکسی که احساس بیماری دارد دور شوید.
علائمCOVID-19 چیست؟
در حالی که COVID-19 می تواند بسیاری از علائم ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا را ایجاد کند، ما همچنین علائمی از ویروس کرونا پیدا کرده ایم که با بیماری های دیگر متفاوت است ، مثل از دست دادن بویایی و چشایی.
علائم رایج COVID-19 شامل موارد زیر است:
- خستگی
- سرفه
- احتقان یا تنگی نفس
- از بین رفتن حس چشایی یا بویایی
- سردرد
- بدن درد دارد
- اسهال
- حالت تهوع
- درد قفسه سینه یا شکم
بعضی از افراد هیچ علائمی ندارند. برخی دیگر دارای یک یا هر ترکیبی از علائم ذکر شده در بالا هستند. درصد کمی از مردم بیماری شدیدتری را تجربه می کنند که می تواند منجر به ذات الریه، کاهش سطح اکسیژن ، لخته شدن خون یا آسیب به اعضای داخلی شود.
در حالی که اکثر افراد مبتلا به بیماری خفیف یا متوسط به طور کامل بهبود می یابند ، پزشکان معنقدند که COVID-19 حتی گاهی اوقات در بزرگسالان جوان و کودکان بدون وجود زمینه های پزشکی مزمن می تواند منجر به بیماری طولانی مدت شود. علائمی که ممکن است در موارد “کووید طولانی ” ادامه داشته باشد شامل خستگی، کمبود انرژی، گیجی، مشکل در تمرکز یا یا تداوم هر یک از علائم اولیه آنها است.
آنچه از کرونا آموختیم؛عوامل خطر برای بیماری کرونا چیست؟
می دانیم که بسیاری از بیماران علائم خفیف دارند یا بدون علائم هستند. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا معتقد است که حدود 81٪ موارد کووید خفیف تا متوسط و 19٪ موارد شدید تا بحرانی هستند. اما تخمین اینکه چه تعداد از افراد با این ویروس در حال راه رفتن هستند دشوار است. داده ها حاکی از آن است که این تعداد از آنچه تصور می کنید بیشتر است. به همین دلیل پزشکان معتقدند ، احتیاط بیشتر برای افراد در معرض خطر بسیار مهم است ، به ویژه افراد مسن یا کسانی که بیماری های زمینه ای مشترک دارند مانند:
- دیابت
- چاقی
- بیماری مزمن انسدادی ریه
- بیماری مزمن قلب
- فشار خون
- اختلالات ایمنی یا مصرف داروهایی که می توانند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارند
پزشکان و متخصصین معتقدند که قرنطینه به افراد کمک می کند تا اقدامات لازم را بیاموزند ، اما با باز شدن جامعه ، تعداد مبتلایان دوباره افزایش می یابد.
در عین حال ، “ساخت کیت های آزمایشگاهی تشخیص قویتر، توانایی ردیابی و جداسازی را افزایش داد. تشخیص زود هنگام به ما کمک کرده است تا گسترش بیماران را کاهش دهیم و از نزدیک تحت نظر قرار دهیم.”
اگر در نهایت با یک فرد آلوده تماس نزدیک دارید ، باید قرنطینه کنید و به کار یا مدرسه نروید. تماس نزدیک به این معنی است که بیش از 15 دقیقه در 2 متری او باشید. به یاد داشته باشید که باید 7-10 روز خود را قرنطینه کنید حتی اگر جواب آزمایش شما منفی باشد.
چشم به راه درمان ها هستیم
با داروی رمدسیویر و دگزامتازون که برای بیماران شدید تأیید شده است ، نتایج بهتری را شاهد هستیم. علاوه بر این ، سایر روش های درمانی ضد ویروسی ، پلاسما درمانی، آنتی بادی مونوکلونال و تعدیل کننده سیستم ایمنی در حال بررسی است.
واکسن ها – روزنه امید
احتمالاً بهترین خبر این است که بیش از 100 واکسن COVID-19 در حال تولید است که 40 مورد از آنها در حال حاضر در مراحل ارزیابی بالینی هستند. اخبار روزانه تغییر می کند ، اما در حال حاضر چندین واکسن به مراحل نهایی رسیده اند.
آنچه از کرونا آموختیم؛تا زمان تزریق واکسن دستورات زیر را دنبال کنید
ماسک بزنید. وقتی در کنار افرادی هستید که با شما زندگی نمی کنند ، ماسک بزنید.
رفتن به خارج از خانه را فقط با اعضای خانه محدود کنید.
از مقررات منع رفت و آمد اطاعت کنید.
به بهداشت دست ادامه دهید.
تا جای ممکن ارتباط اجتماعی را کاهش دهید.
اگر علائمی دارید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
اگر هیچ علامتی ندارید اما با فرد مبتلا به COVID ارتباط نزدیک داشته اید ، صرف نظر از نتایج آزمایش ، باید برای دوره 7 تا 10 روز کامل خود را قرنطینه کنید.
اگر علائمی ندارید ، برای کاهش بار کلینیک های مراقبت های فوری ، در خانه بمانید و مایعات فراوان بنوشید.
به طور خلاصه، همه ما از این بیماری همه گیر خسته شده ایم و از وعده داروهای درمانی و واکسن بسیار خوشحالیم. اما تا زمان تزریق واکسن و اطمینان از کاهش اوج بیماری باید از مراقبت های گفته شده پیروی کنیم.
